毎日何をしようか困る
次を決めずに退職した方の中には『少し休んでゆっくり考えよう』という方も多いと思います。
しかし、無職に慣れてくると毎日やることが無くなります。
いや、仕事探せよってことなんですが、仕事を探すという感覚が何だか違くて、
『仕事に出会いたい』という感覚です。
とくに今現在、体調が良くないので、困りどころです。メンタル面。
今日もとにかく何か自分の先の事を考えると胸が痛く、強い不安感に襲われます。
午前中はだいたい起き上がれず無駄にしています。
知人に相談し、次の通院日前ですが、病院に行こうと思っています。
退職の都合でまだ保険証の切り替えが出来ていないので、とりあえず全額負担でも行くかどうか考えてはしまいますが…
正直一人きりで乗り越えられる程度ではないですが、病院に行って解決するかも不安ではあります。
『予期不安』ってやつなだけなのですが…
わかってはいるけど、落とし込みが出来ていないことが多々あります。
私もだいたいは予期不安。
わかってはいるけど、その考え方を自分の中に落とし込んで習慣とするところに至れていません。
今日も不調ではありますが、家でただ何も出来ずにいる環境を変え、不安な事を極力考えないようにするようにしているとだいぶ楽です。
これが現実逃避なのか、今はしょうがいとなるのか、そんな事も不安に思ってしまいますが、自分の人生を進めようとすると今は不安感が通常より大きいのです。
もったいない人生、なんとかしたいです。
